Yol səfərinə çıxmazdan əvvəl edilməli 10 şey
Səyahətlər yeni yerləri görmək, fərqli mədəniyyətləri tanımaq və unudulmaz təcrübələr yaşamaq üçün əla fürsətdir. Ancaq səfərinizin rahat və xoş keçməsini təmin etmək üçün əvvəlcədən bəzi hazırlıqlar etməlisiniz. Bu yazıda səyahətə çıxmazdan əvvəl görüləcək 10 vacib şeydən danışacağıq.Büdcənizi Tənzimləyin
Səyahət xərcləri təyinat və fəaliyyətlərinizdən asılı olaraq dəyişə bilər. Buna görə büdcənizi əvvəlcədən təyin etmək vacibdir. Uçuş biletləri, yaşayış, nəqliyyat, yemək və içkilər və fəaliyyətlərə nə qədər xərcləyəcəyinizi hesablayın.Uçuş və Avtobus Biletlərinizi Alın
Təyyarə, avtobus və ya bərə biletlərinizi mümkün qədər tez alsanız, onları daha sərfəli qiymətə tapa bilərsiniz. Əlavə olaraq, səyahət tarixindən əvvəl nə qədər tez bron etsəniz, biletinizi ləğv etmək və ya dəyişdirmək şansınız bir o qədər yüksəkdir.Yaşayış yerinizi təşkil edin
Otel, hostel, hostel və ya Airbnb kimi müxtəlif yerləşdirmə variantları var. Büdcə və seçimlərinizə uyğun olaraq ən uyğun yaşayış növünü seçin.Səyahətiniz boyu nəqliyyat və yerləşdirmə variantlarını araşdırın. İctimai nəqliyyat, şəxsi avtomobil icarəsi və ya yerli turlar kimi variantları nəzərdən keçirin. Bu, səyahət planlarınızı əvvəlcədən qurmağınıza kömək edəcək.Planlaşdırma və Tədqiqat
Əvvəlcə niyə səyahət etmək istədiyinizi və nə görmək istədiyinizi müəyyənləşdirin. Bu, səyahətinizi daha asan planlaşdırmağınıza kömək edəcək. Məsələn, tarixi yerləri görmək istəyirsiniz, yoxsa təbiətlə əhatə olunmuş tətil axtarırsınız? Gedəcəyiniz ölkənin mədəniyyəti, adət-ənənələri və adətləri haqqında bir az məlumat əldə etmək sizə hörmətli bir ziyarətçi olmağa kömək edəcək. Yerli yeməkləri və ənənəvi geyim qaydalarını araşdıraraq daha yaxşı təcrübə əldə edə bilərsiniz.Səyahət Sənədləri
Səyahət zamanı sizinlə lazım olan bəzi sənədlər ola bilər. Məsələn, pasport, viza, uçuş bileti, otel rezervasiyası və səyahət sığortası sənədi. Bütün uçuş biletlərinizi, otel rezervasiyalarınızı və digər səyahət sənədlərinizi əvvəlcədən yoxlayın. Bu, son dəqiqə sürprizlərinin qarşısını almağa kömək edir. Elektron surətlərinizi özünüzlə aparmağı unutmayın.Sağlamlıq və Sığorta
Səyahət zamanı gözlənilməz vəziyyətlə qarşılaşa bilərsiniz. Buna görə də, səyahət sığortası almaq sizə böyük maliyyə dəstəyi verə bilər. Sığortanız; Xəstəlik, qəza, baqaj itkisi kimi halları əhatə edə bilər.çamadan hazırlanması
Baqajınızı təşkil edərkən hava şəraitini və səyahət növünü nəzərə alın. Sizə lazım ola biləcək geyim və şəxsi əşyaları unutmayın. Həmçinin, səfərinizin uzunluğundan asılı olaraq vacib gündəlik əşyaları qablaşdırın. Səyahətiniz üçün lazım olan əşyaları çamadanınıza yığarkən gedəcəyiniz yerə uyğun siyahı hazırlayın. Məsələn, çimərlik tətili üçün mayo, günəş kremi və şnorkel kimi əşyalara ehtiyacınız olacaq.təcili məlumat
Mənfi hadisələr üçün təcili plan hazırlayın. Ailə üzvləri və ya dostlarla əlaqə qurmağın və vacib telefon nömrələrini sizinlə saxlamağın yolunu müəyyənləşdirin.Nəqliyyat və Yerləşdirmə Araşdırmaları
Otel, hostel, hostel və ya Airbnb kimi müxtəlif yerləşdirmə variantları var. Büdcə və seçimlərinizə uyğun olaraq ən uyğun yaşayış növünü seçin. Mənfi hadisələr üçün təcili plan hazırlayın. Ailə üzvləri və ya dostlarla əlaqə qurmağın və vacib telefon nömrələrini sizinlə saxlamağın yolunu müəyyənləşdirin.Səyahət Bələdçisi alın
Səyahət bələdçiləri təyinat ölkəsi haqqında ətraflı məlumat əldə etməyə kömək edə bilər. Siz bələdçilər, restoranlar, muzeylər, ticarət mərkəzləri kimi turistik yerləri tapa bilərsiniz; Nəqliyyat və yerləşdirmə variantları haqqında məlumat ala bilərsiniz.Səyahət etməzdən əvvəl istehlak etməməli olduğunuz qidalar
Səyahət etməzdən əvvəl istehlak etməməli olduğunuz qidalar səyahət zamanı ürəkbulanma, qusma, ishal və qaz kimi həzm problemlərinə səbəb ola bilər. Bu qidalara aşağıdakılar daxildir:Yağlı və ədviyyatlı qidalar
Bu qidaları həzm etmək çətindir və ürək bulanmasına səbəb ola bilər.Qaza səbəb olan qidalar
Lobya, kələm, brokoli, gül kələm, soğan və sarımsaq kimi qidalar qaz və mədə narahatlığına səbəb ola bilər.Həddindən artıq duzlu qidalar
Həddindən artıq duzlu qidalar susuzluğa və ürək bulanmasına səbəb ola bilər.Həddindən artıq şəkər olan qidalar
Həddindən artıq şəkərli qidalar ürək bulanmasına səbəb ola bilər və həddindən artıq çəki artımına səbəb ola bilər.Spirtli içkilər
Spirtli içkilər ürəkbulanma, qusma və ishala səbəb ola bilər.qazlı içkilər
Qazlı içkilər ürəkbulanma və qaza səbəb ola bilər.Səyahət etməzdən əvvəl yüngül və asan həzm olunan qidalar qəbul etmək vacibdir. Məsələn, meyvə, tərəvəz, tam taxıl, qatıq və süd məhsulları kimi qidaları istehlak edə bilərsiniz. Bundan əlavə, bol su içmək susuzlaşdırmanın qarşısını almağa və ürək bulanmasının qarşısını almağa kömək edəcəkdir.
Həddindən artıq maye maddələr
Həddindən artıq maye tərkibli qidalar istehlak edirsinizsə, xüsusilə uzun avtobus səfərlərində tualetə getməli ola bilərsiniz, bu da səyahətinizi bədbəxt edir. Buna görə də, istehlak etdiyiniz şeylərə diqqət yetirməlisiniz.Səyahət etməzdən əvvəl istehlak etməli olduğunuz bəzi qidaları təqdim edirik
Meyvə və tərəvəzlər : Meyvə və tərəvəzlər vitaminlər, minerallar və liflə zəngindir. Bundan əlavə, həzm etmək asandır.Bütün taxıllar : Bütün taxıllar liflə zəngindir. Bundan əlavə, sizi tox saxlayır və asanlıqla həzm olunur.
Qatıq: Qatıq kalsium və zülalla zəngindir. Bundan əlavə, tərkibində probiyotiklər var və həzm sistemini dəstəkləməyə kömək edir.
Su : Su susuzlaşdırmanın qarşısını alır. Həm də həzm sistemini dəstəkləməyə kömək edir. Maye istehlakı və səyahət arasında mayenin bədəninizi tərk etdiyinə əmin olun. Maye dozasını aşmayın.
Bu tövsiyələrə əməl etməklə, səyahətinizi daha rahat və xoş keçirə bilərsiniz.
Səyahətlər yeni yerləri görmək, fərqli mədəniyyətləri tanımaq və unudulmaz təcrübələr yaşamaq üçün əla fürsətdir. Ancaq səfərinizin rahat və xoş keçməsini təmin etmək üçün əvvəlcədən bəzi hazırlıqlar etməlisiniz. Bu yazıda səyahətə çıxmazdan əvvəl görüləcək 10 vacib şeydən danışacağıq.